Terapia Express
Tu consulta favorita es la que cabe en el bolsillo
Cuidar tu salud mental no siempre requiere un proceso largo y costoso. Mismo rigor clínico, formato más eficiente, precio más accesible.
o si prefieres, escríbeme por WhatsApp →
En qué consiste
30′
Sesión de trabajo real, sin tiempo perdido en presentaciones
35€
Por sesión · Bono 3 sesiones desde 30€
Gratis
Evaluación inicial · 20 min · Sin compromiso
Para quién es
Puede ser para ti si…
01
Acabas de cerrar un proceso terapéutico
Y quieres seguimiento y supervisión mientras afianzas los cambios conseguidos, sin la intensidad de un proceso completo.
02
Empiezas a notar que algo no va bien
Malestar emocional incipiente, sin haber llegado a un punto de crisis. Quieres atajarlo antes de que crezca.
03
Tu situación no requiere intervención intensiva
Dificultades concretas o puntuales que no necesitan un proceso terapéutico tradicional completo.
04
El tiempo y el dinero importan
Quieres cuidarte sin que suponga una gran inversión. Una sesión bien preparada de 30 minutos puede ser exactamente lo que necesitas.
¿No estás seguro de si es para ti? La sesión de evaluación inicial es gratuita y está diseñada para valorar tu caso y orientarte al formato más adecuado.
⚠️
¿Para quién NO es?
Terapia Express no está indicada para situaciones de crisis aguda, sintomatología severa o problemáticas que requieran un proceso de intervención más profundo. En la sesión de evaluación inicial lo valoramos juntas — y si tu caso necesita otro formato, te lo digo con claridad desde el principio.
Lo que cambia
✓ Sin tiempo perdido en presentaciones
✓ Objetivo claro en cada sesión
✓ Seguimiento estructurado entre sesiones
✓ Fichas de trabajo para consolidar lo aprendido
✓ Cuestionarios de progreso para no perder el foco
Por qué funciona
30 minutos pueden ser suficientes
La mayor parte del tiempo de una sesión tradicional se invierte en contextualizar, repasar la semana y recordar lo trabajado. Terapia Express traslada esas tareas fuera de la sesión — con formularios previos y fichas post-sesión — para que los 30 minutos que pasamos juntas sean de trabajo real.
El proceso terapéutico y el rigor clínico son exactamente los mismos. Lo que cambia es la eficiencia: menos tiempo invertido en presentaciones, más tiempo invertido en avanzar.
El proceso
Paso a paso
01
Evaluación gratuita
20 minutos para conocernos y valorar si Terapia Express es el formato adecuado. Sin compromiso. Por Calendly, WhatsApp, email o teléfono.
02
Formularios previos
Antes de la primera sesión completas unos cuestionarios de contexto. El tiempo de sesión lo invertimos en trabajar, no en presentaciones.
03
Sesión de 30 minutos
Focalizada y con objetivo claro. Antes de cada sesión completas un cuestionario breve para centrarnos en lo que aún no mejora y reforzar lo que sí.
04
Ficha post-sesión
Tras cada sesión recibes un documento con lo trabajado y las tareas de la semana. El aprendizaje continúa fuera de consulta.
La continuidad
La continuidad marca la diferencia
Una sesión suelta puede resolver una duda puntual. Pero los cambios reales necesitan tiempo y repetición para asentarse.
El bono de 3 sesiones te permite mantener la continuidad sin espaciar demasiado el trabajo, que es cuando los conceptos se consolidan de verdad.
La semana entre sesiones forma parte del proceso — el trabajo no para cuando se acaba la videollamada.
⭐ Recomendado
90€
Bono 3 sesiones
30€/sesión · Ahorras 15€
Tarifas
Transparencia total
Sin letra pequeña ni sorpresas. Pago por Bizum o transferencia.
Para empezar
Evaluación inicial
Gratis
20 minutos · Sin compromiso
Sesión suelta
Sesión Express
35€
30 minutos · Bizum o transferencia
⭐ Recomendado
Bono 3 sesiones
90€
30€/sesión · Ahorras 15€
FAQ
Preguntas frecuentes
¿30 minutos es suficiente para trabajar algo de verdad?
Sí, cuando la sesión está bien preparada. Los formularios previos y las fichas post-sesión hacen que los 30 minutos sean de trabajo real, sin tiempo perdido en contextualizar o repasar.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de cada caso. Lo valoramos en la evaluación inicial. Por eso recomendamos el bono de 3 sesiones: da la continuidad suficiente para ver resultados reales sin un compromiso abierto.
¿Qué pasa si en la evaluación ves que necesito terapia tradicional?
Te lo digo con claridad y te oriento hacia el formato más adecuado. La evaluación existe precisamente para eso — no para vender sesiones, sino para asegurar que el formato encaja con lo que necesitas.
¿Los formularios previos llevan mucho tiempo?
No. Están diseñados para ser breves y directos. El de contexto inicial es algo más completo; el de seguimiento semanal se completa en pocos minutos.
¿Puedo combinar Terapia Express con sesiones individuales normales?
Sí. Es posible alternar formatos según el momento del proceso. Lo valoramos juntas en función de cómo evoluciona cada caso.
¿Cómo reservo la evaluación gratuita?
Por Calendly, WhatsApp, email o teléfono — el mismo proceso que para cualquier otra consulta. Elige el canal con el que te sientas más cómodo.
Cuidarse no debería ser un lujo.
Empieza con una evaluación gratuita para ver si Terapia Express encaja contigo.
o si prefieres, escríbeme por WhatsApp →
✅ Sin juicios · ✅ Confidencial · ✅ Evaluación gratuita
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