Vivir en un país extranjero es una experiencia transformadora, pero también puede generar soledad, choque cultural y desorientación. Este test te ayudará a medir cómo has percibido y manejado el estrés frente a los cambios y problemas durante el último mes, lejos de tu red de apoyo habitual.
¿Tu puntuación refleja un nivel alto de estrés?
El estrés de la expatriación es real y tiene nombre propio en psicología: estrés aculturativo. No tienes que normalizarlo ni gestionarlo en solitario. Nerea habla tu idioma, conoce tu realidad y puede acompañarte desde donde estés.
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