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• Detox Digital: Mejora Tu Relación con las Redes Sociales

  

  Las redes sociales, aunque conectan e inspiran, impactan negativamente en la salud mental, especialmente entre jóvenes. Un estudio indica que incrementan un 70% la ansiedad y la depresión. La constante comparación con ideales poco realistas puede llevar a trastornos alimenticios y ansiedad. Establecer límites y seguir contenido positivo puede ayudar.

  Nerea Encinas

  14 de enero de 2025

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